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皆様こんばんは!
絆Style-gym Legame(レガーメ)です!
本日1月13日(水)、しんしんと降る雪の中ご来館いただきまして、誠にありがとうございました☃️
... さて、本日の投稿は…!新シリーズスタート!
【Koba's diary】です🎉
小林トレーナーがトレーニング風景をメインに、様々な内容を発信していきます!
皆様にLegameを知ってもらえるように、そして親しみを持ってもらえるようにという思いで始まりますよ〜📢⭐️
公式ブログでも見ることができますので、ぜひチェックをよろしくお願いします🥺💚
ではでは、STARTです!!
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トレーナーの小林です!
本日はレガーメのトレーニング風景をご紹介です!
レガーメでは通常のマシーンを使用したトレーニングはもちろんのこと、イカロスというマシーンを使用した体幹トレーニングが出来ます!
そんな体幹トレーニングを、いつも自主トレを頑張られているT様に体感して頂きました(ダジャレではありません・・・)
T様はロードバイクをされており、体幹に自信がないので鍛えていきたいとの事でした!
気になる体幹力のスコアは・・・54.4%!!
T様本人も、若干悔しそうでした(>_<)
でも大丈夫!これから少しずつ体幹力を強化して、夏のロードバイクでパフォーマンスアップできるようトレーニングしていきましょう!!
T様これからも宜しくお願い致します。またリベンジしょう!!
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本日はこれにて🌟
明日は木曜日のため定休日でございます!
また明後日の1月15日(金)、皆様のお越しを心よりお待ちしております♫
●Legame では、「新北海道スタイル」に取り組みます。
当ジムは会員制で通い放題となっておりますが、当面の間、「カフェスペース」「トレーニングエリア」ともに、同時利用は各10組までとさせていただきます。
混雑時には、90分制限を設ける場合や、スタッフがお声掛けさせていただく場合がございます。
大変申し訳ありませんが、ご協力をお願いいたします。
受付カウンターには、非接触型体温計をご用意しています。
三密回避につきましては、公式ホームページに詳しく記載しています。
YouTubeにも、当店の取り組みを動画にて発信していますので、ご覧いただけると嬉しいです。
■絆Style-gym Legame(レガーメ)
住所:〒063-0811 札幌市西区琴似1条5丁目3-22 クリオ琴似ファースト102・2階
アクセス:札幌市営地下鉄東西線 琴似駅より徒歩1分
電話番号:011-621-8883
メール:legame@follow-gym.com
↓営業時間
平日10:00〜22:00/土曜10:00~21:00
日・祝10:00~18:00/定休日:木曜日
※専用駐車場をご用意しておりますが、数には限りがございます。
▼ウェブサイト
https://follow-gym.com/
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