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第11回いきいき三角山フェスタ
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免疫力アップ 初心者向け筋トレ講座
寒い冬は免疫力が下がり、活動量も減りがち。 風邪やウイルスに負けない強い身体をつくるには、筋力トレーニングがおすすめ。 筋トレ大好きな大学講師が、自宅でできる簡単なトレーニング方法をレクチャーします。 生涯続けられる運動との出会いを体験しませんか。
■日 時：11月7日(土)10:00~11:30
■定 員：30名
■受講料：1,000円※学生の方は申し込み前にお問い合わせください。学割コードを発行します。
■持ち物：筆記用具、動きやすい服装、タオル、飲み物
■会 場：北翔大学
■申込み：関連サイトより
■締め切り：11月1日(日)
■講 師：渡部 峻 (講師) 生涯スポーツ学部 生涯スポーツ学科
■専 門：スポーツバイオメカ二クスなど
■主 催：北翔大学地域連携センター
■後 援：北海道・札幌市教育委員会・江別市教育委員会 ／ えべつ市民カレッジ連携講座
| 期間 | 2026年11月07日 |
|---|---|
| 時間 | 10：00～11：30 |
| 場所 | 北翔大学／江別市文京台23番地 |
| 参加費 | 1,000円 |
| 募集人数 | 30人 |
| ドキュメント |  |
MAP開催場所
| お問い合わせ | 北翔大学地域連携センター 〒069-8511 江別市文京台23番地 ☎ 011-387-3939 ✉ hokushokouza@hokusho-u.ac.jp |
|---|---|
| 関連サイト | http://hokushokouza.peatix.com/ |
| 投稿者 | 北翔大学地域連携センター |
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