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今日は『低酸素』×『ヨガ』について
低酸素トレーニングもヨガも
血流をよくしたり
自律神経の働きを整えたり
共通するメリットがたくさんあります
それが組み合わさったら……最高ですね(*´˘`*)♡
ハル先生のヨガも
ぜひおうちでやってみて下さい！！
めちゃくちゃ背中伸びますよーーー🤩
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☆お問い合わせはHPから☆
HP:https://ragu-plus-north.jp
✉️:sapporo＠ragu−active.jp
📞:011-867-9075
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