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ご自宅でも簡単にできるエクササイズをご紹介！
家事をしながらトレーニングができる！
掃除機片手に片足を一歩前に出して
太ももとお尻のトレーニングです❤︎.*
前に出した足の膝がグラグラしないように
真下に腰を落とすイメージでやってみてください♪♪
下半身の引き締めには最適のトレーニング!!
なかなか運動する時間が取れない方おすすめです！
そして、本日のアマビエ様は～？？
皆さんもぜひ♥
https://ragu-plus-north.jp
検索『ラグプラスノース』
詳細はこちら⤵︎ ⤵︎
いつでもお問い合わせお待ちしております♪♪
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☆営業時間☆
平日→9:00-21:30
土日祝→9:00-18:00
定休日→木曜日
☆お問い合わせ☆
✉️:sapporo＠ragu−active.jp
📞:011-867-9075
HP:https://ragu-plus-north.jp
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