運動後のリカバリーは、とても大切ですね.。.:*♡
ストレッチで身体の外から、
食事で身体の中からアプローチしましょう✨💕
運動後にしっかり栄養を摂ることで、
疲労を溜めずに次へSTEPup🦘
栄養の中でもタンパク質を運動後30分以内に摂ることが理想的です。
タンパク質といえば肉🥓🥩🍗🍖
でも、運動後、すぐ肉を食べるのは中々難しいですよね💦
ちゃんとシェイカーと粉のプロテインを持ち歩き補給している人もいますが、
私は面倒になってしまい毎回忘れてしまいます💦
ラグプラスノースで先日から取り扱い始めた、ハニーアクションリカバリーは
粉状の1回分、個包装です🐝
持ち歩きもコンパクト❤
サッと飲めて、効き目は私が実証済みです😊
ラグプラスノースでトレーニングのあと、飲んで見てくださいね😋
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いつでもお問い合わせお待ちしております♪♪
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