本日のラグプラスノースでは

学生アスリートのためのトレーニングが行われました😊

走るためには筋力も体幹の強さも必要です。
雪が降ると外での練習が出来なくなる北海道では、これからはしっかり身体をつくる期間👍

ランニングコーチやトレーナーが冬の間にやるべきトレーニングを教えます🤗
春に向けて怪我をしないベースの出来た身体を作っていきましょう！

ラグプラスノースでは、頑張る学生アスリートを全力でサポートします💪

体験もお気軽にどうぞ😆
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平日→9:00-21:30
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