【土曜午後】アンガーマネジメント応用講座 | 地域新聞 ふりっぱーWEB

　アンガーマネジメントは、自分の怒りの感情を上手に扱う心理トレーニングです。
トレーニングを続けると誰でも出来るようになります。

　応用講座では、180分でアンガーマネジメントの基礎知識と10個のトレーニングメニューを学びます。受講後はアンガーマネジメントトレーニングブック（別途購入）を用いてメニューに従ってご自身で21日間トレーニングに取り組んでいただきます。このトレーニングによってアンガーマネジメントを習慣化させることができます。そして、あなたの新たな習慣となった思考と行動は必ずあなたの人生を変えるでしょう！

　ご自分の怒りに悩んでいる方、変わりたいと思っている方、あなたは、願うだけで行動もせずに何も変えることはできません。さあ、アンガーマネジメントのトレーニングで笑顔と穏やかさを手に入れましょう。

　受講者の皆様から、もっと早く知りたかった、やってみたら効果があった、イライラが減った、笑顔が増えた、人間関係が楽になった、とてもわかり易かった～多くの喜びの言葉をいただいています。あなたの感想も聞かせてください。　

◎入門講座未受講の方も、この応用講座を受講いただけます。

▼講師
阿部樹代支（ｱﾍﾞｷﾖｼ）日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントトレーナー