【土曜午前】アンガーマネジメント入門講座 | 地域新聞 ふりっぱーWEB

　アンガーマネジメントは、自分の怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
　怒ることは必要なことですが多くの人が怒ることで後悔をしています。そこで、決して怒らなくなるイライラしなくなることを目指すのではなく、怒る必要のあることと怒る必要のないことの線引きが出来るようになりましょう。それが出来ると怒りで後悔することがなくなります。
　60分の入門講座でアンガーマネジメントの基本である衝動のコントロールと、具体的なトレーニング方法を学びましょう。
　アンガーマネジメントは職場やご家庭ですぐに活用することができます。アンガーマネジメントが出来るようになると、人間関係が良くなり、気持ちが楽になります。
受講された皆様から、怒りの原因が分かった、学んで良かった、苛つくことが少なくなった、とてもわかり易かった～とたくさんの喜びのご感想を頂いています。あなたのご感想もお聞かせください。

▼講師
阿部樹代支（ｱﾍﾞｷﾖｼ）(社)日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーター
叱り方トレーナー